रोटी इंडियन खाने का एक अहम हिस्सा है, लेकिन अलग-अलग अनाज से बनी रोटियां हेल्थ के लिए कई तरीकों से फायदेमंद हो सकती हैं। इस ...

डायबिटीज होने से पहले शरीर में कुछ शुरुआती लक्षण दिखने लगते हैं, जिन्हें पहचानकर आप इस बीमारी के बढ़ने से पहले ही नियंत्रण कर ...

कई लोगों का खाना खाने के बाद पेट फूलने लगता है और डाइजेशन में दिक्कत का सामना करना पड़ता है। लेख में डायटीशियन मनप्रीत से ...