1 dose de whey sabor baunilha ou coco; 1 colher de sopa cheia de leite em pó (20g); 2 quadradinhos de chocolate 60-70%; 5 ou 6 morangos. Modo de preparo Em uma tigela, colocar o whey e o leite em pó e ...

Shows, azarações, bebidas, namoro e muitos beijos na boca são os “componentes” do carnaval. Esses itens indubitavelmente formam a visão estereotipada da maioria da população sobre essa festa popular.

Resumidamente, hipertrofia é o trabalho que visa o crescimento dos músculos e acontece quando há exercícios com um tipo de peso ou esforços por meio de uma sobrecarga. Detalhe que a disciplina importa ...

Refrescante, versátil e doce são as principais características da melancia, ou seja, essa fruta pode ser usada no preparo de sobremesas e sucos. O seu “lado” doce faz com que muitas pessoas questionem ...